
קבוצת שיח ויוגה
לאימהות לחיילים.ות בשירות סדיר
מרחב ייחודי לגוף ולנפש המשלב כלים מעשיים ויוגה רגישה
מזמינות אתכן לחוויה המשלבת שיח בין נשים המבינות אחת את השניה ומאפשר שיתוף וקבלת כח מהקבוצה ובין תרגול גוף ככלי לויסות וקבלת משאבים מהמשאב הכי טבעי שלך.
הצטרפי לקבוצת אימהות, שחולקות כמוך מחשבות, דאגות, התמודדויות ואתגרים. המלחמה הביאה עימה זמנים לא פשוטים ומטרת הקבוצה היא לאפשר שייכות והזדמנות להתפתח מתוך האתגרים -
להבין טוב יותר מה עובר על הילד/ה שלך, לחזק את הקשר ולהתקרב,
לסגל כלים וטכניקות להרגעה עצמית ולפגוש אימהות נוספות שהן שותפות לדרך.
הכלים והעוגנים בקבוצה
הקשבה לקצב אישי
תרגול במרחב בטוח ללא שיפוטיות. הכלים מבוססים על הקשבה לצרכי הגוף, תוך מתן חופש מלא לבחור את סגנון וקצב התנועה הנכון לך בכל רגע.
שייכות ותמיכה קהילתית
מפגש עם אימהות נוספות החולקות אתגרים דומים, ליצירת רשת תמיכה והזדמנות לצמיחה
כלים לויסות עצמי ונוכחות
נלמד טכניקות ויסות דרך החושים המאפשרות מציאת שקט, הפחתת מתחים וחיבור לכאן ועכשיו
חיזוק הקשר עם הילד.ה שלי
הבנה טובה יותר של החוויה של הילד.ה שלי ודרכים לחזק את הקשר.
למצוא עוגנים ביומיום
זיהוי הכוחות הטבעיים הטמונים בך, ופיתוח "ארגז כלים" נגיש ויישומי להתמודדות עם מתח ושחיקה, שילווה אותך גם בשגרה שמחוץ לקבוצה.
צוות המנחות

רות דקלבאום
מורה בכירה ליוגה רגישה לטראומה
רות דקלבאום, מורה למחול ותנועה , בוגרת B.ed בסמינר הקיבוצים, תלמידה ומורה ליוגה נשית ויוגה רגישה לטראומה ,בעלת נסיון בהוראה יוגה לאוכלוסיות מגוונות,ביניהן מתמודדי ptsd, אמא לשלושה ילדים,מאמינה בחיבור ובהקשבה לגוף ולחכמתו וליכולת שלנו להשיבו למקום שקט, יציב ובטוח 🪷

ניצן בר נתן
עו״ס קלינית (MSW)
אמא, עו"ס קלינית בעלת ניסיון בהנחיית קבוצות לחיילי מילואים המתמודדים עם תסמיני PTSD, טיפול בנשים שחוו אלימות במשפחה וטיפול קבוצתי ואישי עם בני נוער. מאמינה בכוחו של מרחב קבוצתי המאפשר שיתוף, תמיכה, חיבור וריפוי.
פרטים
ימי ראשון, החל מה-2/8/2026
12 מפגשים
18:00-20:00
עלות השתתפות דרך קופת החולים (דרך כלל הקופות)
לפרטים: 04-9922091
כפר שרה - חוות אהרנסון, עתלית (הוראות הגעה)
מעדיפים לשוחח איתנו קודם?
ליצירת קשר טלפוני:
051-509-4804
כאן נרשמות 🙌🏼
על כפר שרה
כפר שרה הינו מרחב ריפוי וצמיחה למתמודדי.ות טראומה בסביבה טבעית, דרך חיבור אדם לאדמה המאפשר להם לחוות הכי טוב שאפשר ולהעניק הזדמנות חדשה לחיים מלאים ומשמעותיים.
הכפר מיועד לנשים וגברים גם יחד, אשר במהלך שירותם הצבאי או הבטחוני נחשפו לאירועים, מראות, התנסויות וחוויות בעלי אופי מאיים, מסכן או טראומטי. הטיפול ועיבוד החוויות באופן מיידי קריטיים עבור שיקום מייטבי ומניעה של התפתחות פוסט טראומה.
התכניות שלנו מיועדות לצוותים או קבוצות אשר עברו את הארועים ביחד ומותאמות לצרכיהם. התכניות כוללות ליווי, שיקום ומניעה.
הכפר ממוקם בחוות אהרונסון, עתלית (הוראות הגעה).
הכפר מציע מגוון תכניות:
סדנאות עיבוד לחימה לצוותים אורגניים
קרקע יציבה - למילואמניקים/משוחררים (לפרטים)
קבוצה יוגה ושיח לבנות זוג של מילואימניקים ואנשי כוחות הביטחון
אירועים לקהילה ולמשפחות
סדנאות עיבוד לעובדי חברות
״אחים למשק״ - סדנאות עיבוד לחברי קיבוצים/מושבים

_edited.png)

















